나만의 평화를 찾아가는 여정 #9

📍 주어진 행복은 없다! 직접 찾아가는 평화 – ‘추구미’의 힘

💭 “어떤 사람은 늘 행복해 보이고, 어떤 사람은 지쳐 보인다. 차이는 무엇일까?”

나는 어느 날 문득 이런 생각이 들었다.
왜 어떤 사람들은 삶을 더 능동적으로 즐길까?
어떤 사람들은 주어진 일상에 지쳐가는데,
어떤 사람들은 그 안에서 ‘즐거움’을 찾아내며 살아간다.

그리고 깨달았다.
그들에게는 **‘추구미(추구하는 재미)’**가 있었다.
그들은 평화를 그저 기다리는 것이 아니라, 직접 만들어가고 있었다.

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🌿 ‘주어진 평화’ vs ‘찾아가는 평화’

어릴 적엔 평화란 그저 주어지는 것이라고 생각했다.
누군가 나를 위로해 주면 편안해지고,
좋은 일이 생기면 행복해지는 거라고 믿었다.

하지만 시간이 지나면서 깨닫게 됐다.
평화는 기다린다고 오는 것이 아니라, 내가 직접 찾아 나서야 한다는 것.

📌 ‘추구미’란, 내가 직접 재미를 찾아 나서는 것.
그리고 나는 이것이 마음의 평화에도 적용될 수 있다는 걸 알게 됐다.

우리는 늘 평화를 원하지만,
아무것도 하지 않으면 평화는 오지 않는다.
오히려 작은 재미를 찾고, 직접 움직일 때
진짜 평화를 느낄 수 있다.

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🧘 내 마음의 ‘추구미’, 내가 선택한 평화

지쳐서 무기력했던 어느 날, 나는 생각했다.
"내가 직접 내 마음을 돌보지 않으면, 아무도 대신해주지 않는다."
그래서 나는 평화를 찾아가는 ‘추구미’를 실천해보기로 했다.

✅ 1️⃣ 작은 변화 – 나만의 ‘힐링 루틴’ 만들기

• 매일 아침 따뜻한 차 한 잔과 함께 하루를 시작하기.
• 의식적으로 마음을 차분하게 만드는 시간 갖기.

✅ 2️⃣ 나만의 감성 플레이리스트 만들기

• 내 기분에 맞는 노래를 직접 골라 듣는 재미.
• 평화로운 클래식부터, 기분이 좋아지는 재즈까지.

✅ 3️⃣ 평화를 찾아 떠나는 산책

• 가끔은 무작정 걸어보기.
• 익숙한 길을 벗어나 새로운 골목을 찾아보는 것도 ‘추구미’의 한 방법.

✅ 4️⃣ 직접 만드는 즐거움 – 취미를 찾아보기

• 다이어리 꾸미기, 퍼즐 맞추기, 손글씨 쓰기 같은 작은 취미.
• ‘나만의 시간’을 갖는 과정에서 오는 차분한 행복.

✅ 5️⃣ 감정을 기록하는 ‘나만의 감정 노트’

• 내 감정을 글로 적으며 스스로를 이해하기.
• “오늘 나를 가장 행복하게 한 순간은?”

이 모든 것이 내가 직접 찾은 **‘평화의 추구미’**였다.
누군가 주는 행복이 아니라, **내가 ‘찾아 나선 평화’**였다.

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💡 결국, 평화도 ‘추구미’가 필요하다

"나는 평온해지고 싶어."
"마음이 편안했으면 좋겠어."

하지만 가만히 앉아 기다린다고 평화가 찾아오진 않는다.
진짜 평화는, 내가 직접 찾아가고, 만들어가는 것이었다.

📌 내가 ‘추구미’를 통해 스스로 만들어가는 평화
→ 그 과정 자체가 나를 성장시키고, 평화롭고, 안정되게 만든다.

우리는 자주 지친다.
그러나 그럴 때일수록 평화를 그저 기다리는 게 아니라 내가 직접 찾아 나서야 한다.
내가 찾아가는 작은 재미와 작은 기쁨들이 결국
나만의 평화를 만들어주는 소중한 순간이 될 테니까.

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📍 당신의 ‘추구미’는 무엇인가요?

🌿 당신에게 **‘평화를 찾아가는 추구미’**는 어떤 의미인가요?
🌿 당신만의 작은 평화는 어떤 방식으로 찾아가고 있나요?

댓글로 나만의 ‘추구미’ 방법을 공유해 주세요! 😊💬