Oma Rauha, 나만의 평화 (마음이 쉬어가는 곳)

저속노화, 음식만으로는 부족하다.우리는 건강을 이야기할 때 가장 먼저 떠오르는 것이 음식과 운동입니다. 건강한 식단을 유지하고, 규칙적으로 운동하면 오래도록 젊음을 유지할 수 있을 것처럼 보이죠. 하지만 여기서 중요한 요소 하나를 간과하고 있을지도 모릅니다. **저속노화(Slow Aging)**를 실천하는 데 있어, 정신 건강이야말로 필수적인 요소라는 사실을 말이죠.🧘‍♀️ 저속노화란 무엇인가?저속노화는 단순히 노화를 늦추는 것이 아니라, 몸과 마음의 균형을 맞추면서 건강한 삶을 지속하는 과정입니다. 이를 위해 우리는 좋은 음식을 먹고, 꾸준히 운동을 하며, 충분한 수면을 취해야 합니다. 하지만 이 세 가지 요소만으로는 완전한 저속노화를 이룰 수 없습니다. 정신 건강이 뒷받침되지 않는다면, 아무리 좋은..

💭 "이 노래 속 주인공의 MBTI는 뭘까?"고민이 많아서 계속 머릿속에서 시뮬레이션을 돌리고,막상 앞에 서면 아무 말도 못 하고,"좋아해" 한마디가 목 끝까지 차올라도 결국 삼켜버리는 사람…이런 유형이라면 MBTI가 뭘까? 🤔QWER의 '고민중독' 가사를 바탕으로, 이 주인공의 성격 유형을 분석해봤다!🎶 QWER - 고민중독 (뮤직비디오 감상하기!)📌 먼저, 노래부터 듣고 가자! 🎵유튜브에서 공식 MV를 감상하면서, 주인공이 어떤 성향인지 직접 분석해보자!📺 [QWER - 고민중독 (Official MV)]👇 아래 영상에서 바로 감상 가능! 👇(🔗 유튜브에서 보기: QWER - 고민중독 MV)🧐 가사 속 주인공의 MBTI 분석!가사를 찬찬히 뜯어보면, 이 주인공이 어떤 성격인지 힌트가..