Oma Rauha, 나만의 평화 (마음이 쉬어가는 곳)

코트 위에서 되살아나는 잊힌 낭만 귓가를 울리는 굉음,숨이 막힐 듯한 긴장감 속에서 누군가가 조용히 볼을 잡는다.그 순간, 세상이 잠시 멈춘다.1990년대 시카고의 붉은 유니폼을 입은 별이 코트를 지배하던 시절.그였다.마이클 조던이 공을 손에 쥐자, 모든 관중이 일제히 숨을 삼킨다.공이 바닥에 튀어 오를 때마다, 체육관 전체에 쿵, 쿵 울리는 맥박 같은 소리가 퍼진다.바스켓볼은 단순히 점수를 내기 위한 도구가 아니었다.그 순간만큼은 꿈을 이루려는 인간의 순수한 욕망과 집념이 그 안에 담겨 있었다.코트의 공기는 뜨거웠다.선수들의 땀이 바닥에 흘러내리고, 농구화가 바닥을 긁으며 내는 소리가 경기장의 심장처럼 뛰었다.조던은 그 공간에서 마법사였다.상대 수비수를 가볍게 따돌리고, 공중에 떠올라 시간을 붙잡는 듯..

요즘 인간들은 바쁘다.쉬어야 한다는 걸 알면서도, "조금만 더, 아직 할 일이 많아!" 라며 자신을 혹사시킨다.그렇게 버티다가 **번아웃(Burnout)**이 오면, 그제야 후회한다.그래서 오늘, 루이 상담소에서는 "자기 보존(Self-Preservation)"을 주제로 이야기해 보려고 한다.자기 보존이란, 지치기 전에 미리 충전하는 습관을 가지는 것!과연, 고양이처럼 평화롭게 사는 법이 있을까?오늘의 상담자는 김지친(24세, 프리랜서 디자이너).일과 삶 사이에서 번아웃을 겪고 있는 그가, 루이에게 조언을 구한다.🐾 루이의 상담소 – "나는 왜 이렇게 지칠까?"👤 김지친루이님! 저는 요즘 너무 지쳐요.해야 할 일은 쌓이는데, 쉬려 하면 "이러고 있어도 되나?" 하는 죄책감이 들어요.어떻게 하면 좀 덜..

세상에는 다양한 상담사가 있지만, 고양이 상담사는 처음이다.그 주인공은 바로 ‘루이(LOUI)’, 낭만을 즐기는 고양이이자 인간들의 복잡한 고민을 들어주는 츤데레 상담사.최근, 루이가 운영하는 **‘낭만묘 루이 상담소’**가 인간들 사이에서 화제가 되고 있다.연애 고민부터 인간관계, 심지어 "고양이를 키울까 말까?" 같은 현실적인 문제까지,루이는 인간들이 던지는 수많은 질문에 특유의 직설적이면서도 능글맞은 조언을 건넨다.무심한 듯하지만 은근히 챙겨주는 이 고양이가 상담소를 연 이유는 무엇일까?그리고 상담료로 참치 캔을 요구한다는 소문은 과연 사실일까?직접 확인하기 위해, 월간고양이 특집 인터뷰에서 루이를 만나봤다.과연 이 까칠한 상담묘의 속마음은 어떨까?🐾 "하아… 귀찮지만, 인간들이 원한다면 잠깐 상..

처음에는 그냥 가볍게 보려던 프로그램이었다.그런데 어느 순간, 화면 속 어린 소녀들을 응원하고 있는 나를 발견했다.처음엔 공을 제대로 차지도 못하던 아이들이,넘어지고, 부딪히고, 눈물을 흘리면서도 끝까지 포기하지 않았다.그리고 결국, 목표했던 곳에 닿았다.나는 한참 어른이지만,‘불꽃소녀 축구단’의 도전과 성장을 보며 묘한 감정을 느꼈다.기특하고, 대견하고, 뭉클한데,그 안에는 나도 모르게 잊고 있던 감정들이 스며 있었다.📌 처음이 서툴렀던 건 나도 마찬가지였다소녀들이 처음 축구를 배울 때,그들은 어설펐다.공을 차도 엉뚱한 곳으로 날아가고, 패스를 받지 못하고, 경기에서 연거푸 졌다.하지만 누구도 멈추지 않았다.한 번 더 시도하고, 실패해도 다시 일어나 뛰었다.그 모습을 보면서 문득 나의 첫 도전들이 떠..

📍 주어진 행복은 없다! 직접 찾아가는 평화 – ‘추구미’의 힘💭 “어떤 사람은 늘 행복해 보이고, 어떤 사람은 지쳐 보인다. 차이는 무엇일까?”나는 어느 날 문득 이런 생각이 들었다.왜 어떤 사람들은 삶을 더 능동적으로 즐길까?어떤 사람들은 주어진 일상에 지쳐가는데,어떤 사람들은 그 안에서 ‘즐거움’을 찾아내며 살아간다.그리고 깨달았다.그들에게는 **‘추구미(추구하는 재미)’**가 있었다.그들은 평화를 그저 기다리는 것이 아니라, 직접 만들어가고 있었다.🌿 ‘주어진 평화’ vs ‘찾아가는 평화’어릴 적엔 평화란 그저 주어지는 것이라고 생각했다.누군가 나를 위로해 주면 편안해지고,좋은 일이 생기면 행복해지는 거라고 믿었다.하지만 시간이 지나면서 깨닫게 됐다.평화는 기다린다고 오는 것이 아니라, 내가..

저속노화, 음식만으로는 부족하다.우리는 건강을 이야기할 때 가장 먼저 떠오르는 것이 음식과 운동입니다. 건강한 식단을 유지하고, 규칙적으로 운동하면 오래도록 젊음을 유지할 수 있을 것처럼 보이죠. 하지만 여기서 중요한 요소 하나를 간과하고 있을지도 모릅니다. **저속노화(Slow Aging)**를 실천하는 데 있어, 정신 건강이야말로 필수적인 요소라는 사실을 말이죠.🧘‍♀️ 저속노화란 무엇인가?저속노화는 단순히 노화를 늦추는 것이 아니라, 몸과 마음의 균형을 맞추면서 건강한 삶을 지속하는 과정입니다. 이를 위해 우리는 좋은 음식을 먹고, 꾸준히 운동을 하며, 충분한 수면을 취해야 합니다. 하지만 이 세 가지 요소만으로는 완전한 저속노화를 이룰 수 없습니다. 정신 건강이 뒷받침되지 않는다면, 아무리 좋은..